Poznáte známe alebo sa vás týkajú tieto konkrétne mýty o tehotenstve? Tehotenstvo je obdobie, ktoré sprevádza množstvo informácií – niektoré sú pravdivé, iné založené na poverách či zastaralých predstavách. Kamošky rozprávajú, krstná mama, babka, či mama tiež. Každá má svoje rokmi údajne overené pranostiky, legendy, tvrdenia, veštenie a nevedno čo všetko ešte. Zabudli, keď to nesedelo, ale pamätali si, ak sa náhodou niekde vydarili. Pozrime sa na najčastejšie mýty a fakty, ktoré ich vyvracajú, podporené vedeckými zdrojmi. Mýty sú informácie, ktoré po dlhý čas berieme ako isté, hovorievané a tradované, no môžu mať lepšie vysvetlenie a odhalenie, že sú vlastne nepravdivé.
1. Mýtus: Tvar brucha odhaľuje pohlavie dieťaťa
- Omyl: Hovorí sa, že špicaté brucho znamená chlapčeka a okrúhle brucho dievčatko.
- Fakt: Tvar brucha závisí od anatómie ženy, polohy plodu a ďalších fyziologických faktorov, nie od pohlavia dieťaťa. Žiadny vedecký dôkaz nepodporuje túto teóriu.
Zdroj: American Pregnancy Association (APA)
2. Mýtus: Tehotná žena by mala „jesť za dvoch“
- Omyl: Mnoho žien, alebo ich príbuzných si myslí, že počas tehotenstva musia zdvojnásobiť porcie jedla. „Ješ za dvoch, tak musíš aj piť za dvoch“ a pod.
- Fakt: Počas tehotenstva sa zvyšuje energetická potreba, ale nie dvojnásobne. Odborníci odporúčajú zvýšiť príjem o približne 300 kalórií denne v druhom a treťom trimestri. Nadmerné stravovanie môže viesť k zbytočnému priberaniu a zdravotným komplikáciám.
3. Mýtus: Ranné nevoľnosti sa vyskytujú len ráno
- Omyl: Názov „ranné nevoľnosti“ vedie k presvedčeniu, že sa objavujú výlučne ráno.
- Fakt: Nevoľnosti môžu prísť kedykoľvek počas dňa. Spôsobuje ich zvýšená hladina hormónu hCG (ľudský choriový gonadotropín).
4. Mýtus: Farbenie vlasov v tehotenstve je nebezpečné
- Omyl: Niektoré ženy sa obávajú, že chemikálie vo farbách na vlasy môžu poškodiť dieťa.
- Fakt: Moderné farby na vlasy obsahujú nízke koncentrácie chemikálií a štúdie nepreukázali žiadnu spojitosť medzi farbením vlasov a poškodením plodu. Napriek tomu sa odporúča vyhnúť sa farbeniu v prvom trimestri.
5. Mýtus: Tehotná žena nesmie cvičiť
- Omyl: Mnohí sa obávajú, že fyzická aktivita môže poškodiť plod.
- Fakt: Pokiaľ tehotenstvo prebieha normálne, cvičenie je bezpečné a dokonca prospešné. Zlepšuje krvný obeh, redukuje bolesti chrbta a prispieva k lepšej nálade. Je však potrebné vyhnúť sa kontaktným športom alebo aktivitám s vysokým rizikom pádu.
6. Mýtus: Tehotenstvo vždy vedie k výkyvom nálad
- Omyl: Predpokladá sa, že hormonálne zmeny spôsobujú nekontrolovateľné výkyvy nálad u všetkých žien.
- Fakt: Aj keď je pravda, že hormóny môžu ovplyvniť emócie, nie každá tehotná žena zažije dramatické zmeny nálady. Faktory ako stres, únava a individuálna psychická odolnosť zohrávajú veľkú úlohu.
7. Mýtus: Pohlavie dieťaťa sa dá ovplyvniť stravou
- Omyl: Niektoré „babské rady“ tvrdia, že konzumácia určitých potravín ovplyvňuje, či sa narodí chlapec alebo dievča.
- Fakt: Pohlavie dieťaťa určuje spermia, ktorá oplodní vajíčko (obsahujúca chromozóm X alebo Y). Strava ženy nemá na tento proces žiadny vplyv.
Cenné zdroje k týmto tvrdeniam:
You must be logged in to post a comment Login