Co sleeping, alebo spoločný spánok s dieťatkom v jednej posteli

Nespočetne veľa krát riešená, a stále horúca téma, ktorá je jednou z najdiskutovanejších medzi rodičmi. Najmä ak ide o prvé dieťaťa.

Vo všeobecnosti co sleeping (spoločné spanie) naše babky neúprosne odsudzujú a mnohé považujú za zlozvyk, ale najnovšie trendy v perinatálnej psychológii potvrdzujú opak. V minulosti sa od tohto „zvyku“otvorene odrádzalo kvôli nebezpečenstvu zadusenia, ktoré novorodenec riskoval. Tento trend oddeleného spania nie je až taká dávna minulosť ako sa zdá.

Co sleeping – čiže spoločný spánok dieťaťa a matky

„Začnime s kultúrami sveta, ktoré majú v 95% prípadov starostlivosť založenú na fyzickom kontakte: blízkosť tela rodičov k dieťaťu sa považuje za zdroj. U nás to tak nie je. V najvyspelejších a takzvaných civilizovaných krajinách sa odlúčenie považuje za bežné, najmä od 60. rokov, keď boli s nástupom počiatočnej dojčenskej výživy deti odňaté od tiel ich matiek. Keď zvážime názor pediatrov, zistíme že bohužiaľ, nie je jednoznačný: delí sa na tých, ktorí sa domnievajú, že infantilné správanie by sa malo nejakým spôsobom kontrolovať, a tých, ktorí si cenia rodičovský inštinkt. “

Dr. Antonio Cervigni, taliansky psychológ, tvrdí že či už zdieľate posteľ priamo alebo iba v miestnosti, či už sa to deje vždy alebo len občas, každý súhlasí s tým, aby si rodičia mali možnosť zvoliť si vlastné riešenie. „Ak je vzťah medzi deťmi a rodičmi vyrovnaný, ak dieťa spánok nepokladá za opustenie alebo odlúčenie, ale za prirodzenú súčasť života, ak ubezpečenie vychádza z pevnosti rodinného vzťahu, tak dieťa túto fázu čoskoro samé prekoná.“

Co sleeping, čiže spoločný spánok sa tiež propaguje ako metóda na uľahčenie väzby medzi matkou a dieťaťom a na uľahčenie dojčenia.

Výskumy jasne dokazujú silný vzťah medzi dojčením a spoločným spaním. Konkrétne americká štúdia ktorá zahŕňala viac ako 10 000 detí bola venovaná tejto téme.Zistila, že deti, ktoré zdieľali posteľ so svojimi matkami, boli počas noci kojené 3x dlhšie ako tie, ktoré bežne spali, oddelene od svojich matiek. Epizódy dojčenia sa zdvojnásobili a trvali o 39% dlhšie. Blízkosť a a zmyslový kontakt s matkou počas spánku uľahčuje rýchlu reakciu na signály a potreby dieťaťa dojčiť sa a poskytuje psychologické pohodlie a upokojenie pre dieťa aj pre rodičov.

Rady na záver

• Dieťa nikdy nezakrývajte svojim paplónom.Použite radšej zavinovačku, spací vak alebo overal
• Nikdy dieťa nedávajte spať na vankúš a ani do jeho blízkosti.
• Svoj paplón majte zafixovaný pod matracom aby sa zabránilo vyhrnutiu a následne možnému prekrytiu tváre dieťaťa.
• Ak spí s vami viac detí, vždy deti od seba oddeľte.
• Dajte prednosť tvrdšiemu matracu
• Skontroluje fixúry medzi čelom vašej postele a matracom aby ste predišli možnému zakliesneniu dieťata